Transforma tu cuerpo y tu mente

El pole dance es mucho más que un baile o un deporte. Es una forma de expresión, de liberación y de superación. Practicar pole dance te ayuda a mejorar tu forma física, tonificando tus músculos, aumentando tu flexibilidad y quemando calorías. Pero también te ayuda a mejorar tu estado mental, liberando estrés, aumentando tu autoestima y potenciando tu creatividad. Es una actividad que transforma tu cuerpo y tu mente, haciéndote sentir más fuerte, segura y feliz.

¿Quiénes somos?

Somos una academia en donde se busca que el pole dance se vea como una disciplina deportiva y artística y en donde cualquiera pueda hacer ejercicio de una forma amena y divertida.

Nuestra misión

Desde el año 2014 trabajamos incansablemente para hacer mujeres más fuertes, tanto física como emocionalmente.

NUESTROS SERVICIOS

Tenemos clases de Pole dance (varios estilos), Belly Dance,  Flexibilidad, Twerking, Chair Dance, Aro acrobático o Lira, Danza en Telas, Yoga, Yoga aéreo, Jazz, Danza Contemporánea, Pilates, Despedidas de soltera, cumpleaños y fiestas en general; sesiones fotográficas, tienda en línea y más.

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años de experiencia

Lo que dicen nuestras alumnas

Cuando inicié, pensé que iba a ser difícil llegar a invertir o hacer una postura que solo hacen las que llevan años, pero poco a poco fui agarrando condición, fuerza, elasticidad, pues es un deporte muy completo, y entendí que no solo es agarrarse y subirse al tubo: es verse y sentirse hermosa y empoderada.

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Alexandra Reyes
alexandra reyes Alumna de pole

Cuando yo entré a Crystal casi ni hablaba, era muy tímida, y ahora es todo lo contrario, las personas que conoces ahí te cambian totalmente, la profesora te enseña no solo pole sino también a tener amor propio. Puedo decir que es un ambiente demasiado lindo.

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Kristhel Chacón
kristhel chacón Alumna de pole

El impacto de Crystal en mi vida va más allá del ámbito físico: involucrarme en el mundo del Pole es sin duda una de las mejores decisiones de mi vida... aquí me encontré con la Karla empoderada, con mejor autoestima...


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Karla Alfaro
karla alfaro s. Alumna de pole